アンチエイジングフード

卵の黄味の色が濃いものと薄いものがありますが、栄養価に差はありません

いつもの肌荒れとは違うお肌のざらつきや乾燥などを感じたら、それは間違いなく真夏の紫外線によるダメージの結果。

そんなにヒドイ荒れでもないし、放っておけばそのうち治る……と思っていませんか？ 見た目には表れていなくても、お肌は相当なダメージを受けています。ダメージが進んで深いシワやたるみにつながる前に、早めのケアをしましょう！

ダメージを受けたお肌の機能を回復してくれる食べものが、１日１個の卵！ なぜかというと、卵にはお肌をつくる元になるアミノ酸がバランスよく含まれているから。人間の体は60％が水分で、残りの40％の半分がアミノ酸（たんぱく質も含みます）なので、良質なアミノ酸を摂るということが美肌づくりに繋がってくるのです。