ヴィクシーのような腹筋を手にする方法教えます。 細いだけのボディじゃもはやダメ。程よく筋肉

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ヴィクシーのような腹筋を手にする方法教えます。




細いだけのボディじゃもはやダメ。程よく筋肉がある、ワークアウトされた身体が理想とされているここ最近。そして、2017年春夏のファッションも確実に腹見せ傾向。では、あなたの腹筋はどうだろうか？もし腹筋を今年こそつけたいと思っているならば、『VOGUE JAPAN』3号の「2017年 モードな腹筋を手にいれる」特集をチェック。

やみくもに腹筋運動をしても、実は綺麗な腹筋はついてこないのだ。運動ビギナー向けへの“腹筋を意識する”メソッドから、アドバンス向けの“おなかに縦線をいれる”方法までもを伝授。しかも、基本、寝ながらできるイージーなエクササイズ。この春のボディはここからかわる！


http://www.vogue.co.jp/beauty/news/2017-01/27/showyourabs