かぼちゃのチキンカレーソースがけ

1.かぼちゃはわたを取ってくし形に切り、耐熱皿にのせて塩少々(分量外)と水小さじ1をふり、ラップをして電子レンジ(600W)で4分加熱し、器に盛る。
2.トマトはへたと種を取って1cm角に切る。
3.フライパンにバターを溶かし、にんにく、しょうが、玉ねぎを炒め、鶏ひき肉を加えてさらに炒める。
4.カレー粉をふり、(2)と(A)、(B)を入れて5~6分弱火で煮る。
5.(C)を加えてとろみをつけ、(1)にかける。